O livro 'Só para um' de Rita Lobo é uma ótima opção para quem mora sozinho e quer comer melhor. Com receitas saborosas e técnicas culinárias, o livro traz soluções incríveis para a rotina, como receitas em uma panela só, aula completa de pê-efe e dicas desde a lista de compras até a hora de lavar a louça. Além disso, o livro ensina a planejar, armazenar, congelar e aproveitar melhor os alimentos, montar uma despensa básica e escolher os utensílios. Com 'Só para um', é possível manter uma alimentação saudável e se divertir na cozinha.