"Receitas para o Equilíbrio" reúne experiências de especialistas em saúde mental, uso de PANC brasileiras, antroposofia, ayurveda e zen-budismo. O livro destaca a importância dos nutrientes na saúde do corpo e mente, e como a alimentação pode influenciar nossa capacidade meditativa e bem-estar. Com foco na simplicidade e hábitos saudáveis, a obra proporciona uma abordagem inovadora e prazerosa para tornar o dia a dia mais significativo e feliz.