O livro 'Nada muito - comer e viver com saúde e prazer' de João Curvo, nutrólogo brasileiro, traz dicas valiosas sobre alimentação saudável e bem-estar. Combinando medicina ocidental e oriental, o autor oferece um programa de nutrição equilibrado, permitindo que se desfrute das guloseimas preferidas sem exageros. Lançado pela Rocco, o livro é uma entrevista com a jornalista Léa Maria Aarão Reis, apresentando um verdadeiro manual para todas as fases da vida.