Neste novo livro, Dra. Gisela Savioli aborda os males do século XXI, como estresse, ansiedade e depressão, relacionando-os às mudanças na alimentação. Destaca a importância do eixo intestino-cérebro e como a nutrição influencia nossos afetos e humores. A autora, nutricionista e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia, apresenta soluções para uma alimentação favorável à saúde mental. Conheça os nutrientes que beneficiam a microbiota intestinal e melhore sua qualidade de vida.