As mulheres francesas mantêm a boa forma comendo pão, doce, bebendo vinho e fazendo três refeições por dia. Mireille Guiliano revela o segredo desse “paradoxo francês” com elegância e humor. Após ganhar peso nos EUA, aprendeu a manter a boa forma sem culpa, aproveitando o que gosta. Com receitas aparentemente engordativas, ela ensina a controlar o peso com vinho, pão e chocolate sem restrições. Uma vida saudável e saborosa sem culpa.