Este livro aborda a influência da infância na vida adulta sob a perspectiva da teoria do esquema. Através de narrativas vivenciais, mostra como as necessidades não supridas na infância impactam as relações e desafios na vida adulta. Com exercícios práticos, propõe cuidar da criança interior para alcançar um modo adulto saudável, com mais clareza e consciência emocional, comportamental e cognitiva.