Os principais terapeutas contemporâneos desenvolveram o protocolo unificado para tratamento transdiagnóstico de transtornos emocionais, abrangendo ansiedade, depressão, transtorno de pânico, estresse pós-traumático, obsessivo-compulsivo, alimentares, autolesão, uso de substâncias e raiva. Este programa foca em compreender e gerenciar emoções, oferecendo estratégias e técnicas para lidar com experiências emocionais, monitorar pensamentos e comportamentos, e enfrentar emoções desconfortáveis. Com a prática das habilidades apresentadas, o leitor poderá melhorar sua saúde emocional.