Em 'Não se cobre tanto', a psicóloga Ellen Hendriksen oferece um guia para lidar com o perfeccionismo, promovendo autoaceitação e conexões genuínas. A autora destaca a importância de substituir a autocrítica pela gentileza e abandonar a comparação para viver com mais satisfação. Com base em sete mudanças de comportamento, o livro propõe uma evolução na compreensão de nossos sentimentos e na busca por conexões autênticas. Uma leitura empática e bem-humorada que nos convida a ser mais autênticos e gentis conosco mesmos.