Esta obra busca desmistificar a hipnose, mostrando sua eficácia na saúde mental e seu uso nas neurociências. Apresenta estratégias de hipnoterapia associadas às terapias cognitivas, proporcionando uma leitura instigante e informativa sobre temas atuais. O objetivo é transmitir conhecimentos sobre Hipnose, Mindfulness e Terapias Cognitivas, orientando a população e contribuindo com a formação acadêmica na área da saúde.