O livro 'Exercício é Saúde' aborda a importância do exercício físico na prevenção e tratamento de doenças crônicas, além de promover a saúde e o condicionamento físico. Destinado a estudantes e profissionais de diversas áreas, combina rigor científico, aplicações práticas e discussões clínicas. Temas como a influência do exercício na saúde, os riscos do sedentarismo, os benefícios do exercício aeróbio e de força, a terapia através do exercício e métodos de treinamento são abordados de forma concisa e informativa.