Stefanie Stahl, autora de sucesso com mais de 2 milhões de livros vendidos, aborda a importância da autoestima, as origens da insegurança e o caminho para o amor-próprio. Nossa imagem pessoal influencia nossas atitudes, relacionamentos e saúde. Traumas da infância podem distorcer nossa autoimagem e criar falsas crenças sobre nosso valor. Para superar essas feridas, é preciso autocompaixão e responsabilidade. Com reflexões e exercícios práticos, o livro ensina a vencer a autocritica e a vergonha, desenvolvendo uma relação mais amorosa conosco e com o mundo.