Na psicologia, autenticidade é a fidelidade aos próprios valores, crenças e emoções, em vez de se conformar com pressões externas. Ser genuíno, sincero e agir de acordo com a identidade própria é essencial. Relaciona-se com a autoconsciência, exigindo compreensão profunda dos pensamentos, sentimentos e motivações. Autenticidade não é perfeição, mas um processo dinâmico de autodescoberta, crescimento e adaptação. Permite evolução e mudança mantendo-se fiel aos valores fundamentais. O livro-caixinha® com 100 perguntas ajuda a conectar-se com a essência.