A obra de Myriam Durante ensina a terapia breve para reduzir a ansiedade, impactando a saúde emocional e física. Com técnicas exclusivas, a autora revela como identificar e tratar os sintomas da ansiedade, promovendo mudanças comportamentais e equilíbrio emocional. Com mais de 10 anos de experiência, Myriam desenvolveu o método 'Busque Autoconhecimento', que combina diversas técnicas para tratar o corpo físico, emocional, mental e espiritual. O livro busca ajudar um número maior de pessoas a lidar com a ansiedade, explicando seus sintomas e consequências.