O neurocientista Moshe Bar explora os benefícios da divagação da mente, que é quando diversas regiões do cérebro realizam atividades involuntárias. Embora possa diminuir a qualidade de nossa experiência e piorar nosso humor, o ato de divagar desenvolve nosso senso de identidade e pode ser direcionado para estimular a criatividade, aumentar nossa capacidade de foco e melhorar nosso humor. A arte da divagação apresenta a nova pesquisa do cérebro e mostra como esse tipo de pensamento é fundamental para o nosso bem-estar.