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MINDFULNESS: A DIETA: A DIETA
Mantenha o peso ideal com Mindfulness, uma dieta que promove bem-estar através da alimentação consciente. Emagrecer é uma consequência da reeducação alimentar, conectando-se com os sentidos e equilibrando o metabolismo. Patrizia Collard e Helen Stephenson propõem exercícios mentais e receitas saudáveis para desfrutar de cada refeição com prazer, saúde e relaxamento, superando tentações e distúrbios alimentares. Recupere a paz interior e saboreie cada refeição.

MINDFULNESS: A DIETA: A DIETA

SKU: 9788576848479
R$49,90Preço
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  • TÍTULO: MINDFULNESS: A DIETA: A DIETA

    AUTOR: PATRIZIA COLLARD; HELEN STEPHENSON

    EDITORA: BESTSELLER

    ISBN-13: 978-85-7684-847-9

    ISBN-10: 85-7684-847-3

    ANO DA EDIÇÃO: 2015

    EDIÇÃO:5

    PÁGINAS: 208

    DIMENSÕES: 21 x 13.5 x 1.1 cm

    PESO: 230 g

    ENCADERNAÇÃO: BROCHURA

    ASSUNTO: Gastronomia - Dietas

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