O estoicismo ensina a diferenciar o que pode e o que não pode ser controlado. Lúcio Aneu Sêneca, um filósofo estoico, criou um tratado há mais de dois mil anos que ainda é relevante hoje em dia. Ele incentiva a capacidade de sermos fortes e resilientes frente aos problemas, ajustando nossa visão de mundo à realidade. Sêneca apresenta sua visão filosófica sobre aproveitar todo o nosso tempo para expandir a mente além do plano material, assumindo o comando de nossa própria vida com base na virtude e no bem comum.