A ciência confirma a importância da prevenção para uma vida longa e saudável. Em ''''Você sempre jovem'''', os autores Roizen e Oz explicam, de forma científica, como adotar hábitos saudáveis pode aumentar a longevidade. Com experiência em outros livros sobre o tema, eles apresentam técnicas de combate ao envelhecimento, reforçando a ideia de que é melhor prevenir do que remediar.
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