Pondé aborda a ansiedade como um tema preocupante e inquietante em sua obra, mesmo antes da pandemia da COVID-19. Ele explora como a cultura e o comportamento contribuíram para tornar a ansiedade um marco de nossa era. O autor analisa as diversas fontes desse problema, como redes sociais, avanços médicos e desafios no mercado de trabalho. Ele sugere que aceitar a ansiedade como parte da vida é essencial para lidar com ela. Pondé destaca que a informação é um fator importante na geração de ansiedade.