Segundo o Dalai Lama, a chave para encontrar a felicidade e uma vida significativa está no autoconhecimento. Em 'Ver a nós mesmos como realmente somos', ele ensina como eliminar noções equivocadas sobre si mesmo e abraçar o mundo com amor e realismo. Com reflexões e exercícios, ele guia os leitores para a verdadeira iluminação altruísta. O livro, ilustrado com histórias pessoais, é um guia acessível para a realização espiritual, independente da fé. Tenzin Gyatso, o XIV Dalai Lama, é um defensor da paz mundial e da compaixão.