A impulsividade prejudica a qualidade de vida ao agir sem avaliar consequências, gerando frustrações e desgastes emocionais e físicos. O livro-caixinha® contém 100 perguntas para questionar atitudes, repensar comportamentos e manter o autocontrole emocional, promovendo decisões assertivas, relacionamentos saudáveis e alcance de objetivos na vida.
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