Este livro contém 20 capítulos escritos por especialistas com experiência em lidar com pessoas maduras e idosas. A linguagem é clara e bem-humorada, fornecendo informações científicas atualizadas sobre diversos temas relacionados ao envelhecimento, como saúde, alimentação, atividade física, moradia, relacionamentos familiares, sexualidade, solidão, trabalho e aposentadoria, cidadania, educação, espiritualidade e violência. Cada página oferece informações valiosas que incentivam a busca por mais conhecimento sobre o envelhecimento. Além disso, ao final de cada capítulo, há sugestões de leituras, filmes e sites para aprofundar o assunto de interesse.