Tal Ben-Shahar, especialista em felicidade, compartilha em seu livro 'Seja mais feliz' dicas práticas para encontrar a plenitude naquilo que já temos, em vez de buscar a felicidade em dinheiro e sucesso. O autor destaca a importância de nos livrarmos da ansiedade e nos abrirmos para as coisas boas e prosperidade, o que aumenta a possibilidade de sermos felizes e bem-sucedidos em diferentes áreas da vida. O livro apresenta exercícios simples para cultivar a alegria em aspectos espiritual, físico, intelectual, emocional e nos relacionamentos.