A busca pela qualidade de vida é um desejo comum, mas nem todos conseguem alcançá-la. Não existe um mapa para a felicidade, mas há pistas e ferramentas para desenvolver a inteligência emocional e superar dificuldades. Pequenas mudanças podem afetar relacionamentos, metas, carreira e saúde física e emocional. Este livro oferece ferramentas para gerenciar pensamentos, lidar com perdas, liderar a si mesmo e ser feliz. Não seja refém do estresse, medo e problemas. Revolucione sua qualidade de vida e transforme-se.