Este livro aborda atividades de alta intensidade, como treinamento funcional calistênico e de força, que são tendências fitness populares. Essas atividades estão presentes em programas de condicionamento extremo, como CrossFit e Insanity, que incluem um alto volume de treinamento e exercícios variados realizados em alta intensidade.
PROGRAMAS DE CONDICIONAMENTO EXTREMO - PLANEJAMENTO E PRINCÍPIOS
TÍTULO: PROGRAMAS DE CONDICIONAMENTO EXTREMO - PLANEJAMENTO E PRINCÍPIOS
AUTOR: RAMIRES ALSAMIR TIBANA » NUNO MANUEL FRADE DE SOUSA » JONATO PRESTES
EDITORA: EDITORA MANOLE SAÚDE
ISBN-13: 9788520454039
ISBN-10: 8520454038
ANO: 2017
EDIÇÃO: 1
PÁGINAS: 176
DIMENSÕES: 22.5 x 15.5 x 1 cm
PESO: 290 g
ENCADERNAÇÃO: BROCHURA
ASSUNTO: Ciências Biológicas - Biologia



















