PILATES PARA PERDER PESO - A MANEIRA MAIS RÁPIDA E EFICIENTE DE MUDAR A FORMA...

Lynne Robinson, renomada instrutora internacional de Pilates, ensina como queimar calorias, modelar o corpo e melhorar postura e respiração. Com exercícios básicos ilustrados, é possível praticar em casa e evoluir para séries mais avançadas. Dicas para combinar treinamento e dieta visam acelerar a perda de peso e promover um estilo de vida saudável.

PILATES PARA PERDER PESO - A MANEIRA MAIS RÁPIDA E EFICIENTE DE MUDAR A FORMA...

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TÍTULO: PILATES PARA PERDER PESO - A MANEIRA MAIS RÁPIDA E EFICIENTE DE MUDAR A FORMA DE SEU CORPO PARA MELHOR POR MEIO DE EXERCÍCIOS SIMPLES E EFICAZES

AUTOR: LYNNE ROBINSON

EDITORA: PENSAMENTO

ISBN-13: 9788531518027

ISBN-10: 8531518024

ANO: 1992

EDIÇÃO: 1

PÁGINAS: 160

DIMENSÕES: 23 x 19 x 1.1 cm

PESO: 483 g

ENCADERNAÇÃO: BROCHURA

ASSUNTO: Saúde e Medicina - Saúde e educação

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