Resiliência é lidar bem com adversidades. O livro de Donald Robertson oferece um guia prático para aumentar a resiliência, não se preocupando com o que não pode mudar. Combina técnicas de mindfulness e estratégias de gerenciamento do estresse, inspiradas no estoicismo de Marco Aurélio. Pense como um imperador apresenta exercícios simples, conceitos teóricos e pesquisas, além de histórias da vida de Marco Aurélio. Essencial para lidar com desafios éticos e psicológicos atuais. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador.