O livro inovador de Mantak Chia e Dena Saxer revela ferramentas poderosas para transformar emoções dolorosas em felicidade e saúde, decodificando mensagens de raiva, depressão, medo, preocupação e stress. Com compaixão e bom humor, apresentam três práticas energéticas rápidas e fáceis, ilustradas, para alcançar harmonia e alegria. Citações do Tao-Te King inspiram o leitor a mudar radicalmente a vida, com remédios naturais para males como insônia, indigestão e enxaqueca causados por emoções negativas.