Atualmente, estudos mostram a ligação entre os níveis de estrogênio e a depressão na vida das mulheres. Alterações hormonais repentinas podem afetar o humor e causar depressão, mas é possível minimizar esses efeitos com recursos disponíveis. O livro oferece conselhos e dicas práticas para lidar com as mudanças de humor em diferentes fases da vida feminina, explicando como equilibrar os níveis de estrogênio com alimentação, estilo de vida, terapias alternativas e medicação.