Neste livro, o Dr. Brian Weiss destaca os benefícios da meditação em três áreas da vida: superação de conflitos pessoais e de relacionamento, cura de enfermidades e desenvolvimento espiritual. A meditação ajuda a relativizar o sofrimento, reduzir a ansiedade e aumentar a concentração. O livro oferece técnicas de relaxamento profundo e meditação para a cura, com áudios para ajudar na prática. Verifique se o seu aplicativo é capaz de reproduzir áudio antes de comprar.