A flexibilidade é essencial em esportes, procedimentos terapêuticos e no dia-a-dia. No entanto, é pouco estudada devido à dificuldade de avaliação. Este livro, organizado por especialistas com mais de 30 anos de experiência, preenche essa lacuna. Atletas, fisioterapeutas e profissionais de saúde terão um guia completo para avaliar a flexibilidade, com métodos adimensionais, angulares e lineares detalhados. Os parâmetros de avaliação ajudarão a determinar se a amplitude de movimento é adequada aos objetivos.