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LIDANDO COM A ANSIEDADE: ESTRATÉGIAS DE TCC E MINDFULNESS PARA SUPERAR O MEDO...
Se você sofre de ansiedade, saiba que existem técnicas efetivas para ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar no que é importante. O livro de Stefan G. Hofmann, psicólogo especializado em terapia cognitivo-comportamental, oferece estratégias acessíveis para lidar com o medo e as preocupações, ajudando a superar a ansiedade de forma rápida.

LIDANDO COM A ANSIEDADE: ESTRATÉGIAS DE TCC E MINDFULNESS PARA SUPERAR O MEDO...

SKU: 9786558820574
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