O objetivo desta obra é fornecer uma visão abrangente do processo de envelhecimento, reconhecendo que é um período de perdas e ganhos, influenciado por forças internas e externas. O envelhecimento é tão complexo quanto o crescimento e, portanto, temos a mesma responsabilidade em relação a ambos. A obra destaca que o envelhecimento não é necessariamente um mal irremediável, mas pode ser uma oportunidade para o bem-estar e a felicidade, assim como qualquer outra etapa da vida humana.