Já tentou seguir várias dietas e regimes sem sucesso? A maioria das dietas da moda promete resultados instantâneos, mas não revela a importância de uma relação honesta com a alimentação. A Dieta de Buda propõe uma reflexão sobre nossos hábitos alimentares e a importância da atenção plena. O livro apresenta um caminho para alcançar equilíbrio e qualidade de vida, além de perda de peso eficaz.