Milhões sofrem com a depressão diariamente, mas há alívio. Este livro é o primeiro passo para recuperar a felicidade, abordando sintomas, tratamentos e terapias. Laura L. Smith e Charles H. Elliott, psicólogos clínicos, oferecem ideias e ferramentas para reconstruir a vida. Descubra as causas da depressão, como ela afeta o corpo e técnicas para lidar com os sintomas. Encontre um terapeuta e reconstrua relacionamentos. Recupere a alegria de viver!