Mari Camardelli aborda de forma única e bem-humorada a carga mental, um tema relevante na vida moderna. A autora introduz o conceito por meio de uma conversa com uma Inteligência Artificial, analisando suas complexidades e consequências para o corpo. Com uma perspectiva especializada, o livro oferece insights e sugestões práticas para aliviar esse fardo, refletindo sobre as estratégias para lidar com o problema de forma eficaz. O excesso de carga mental afeta a saúde e o bem-estar, sendo um problema social que demanda atenção e cuidado.