BURNOUT - O SEGREDO PARA ROMPER COM O CICLO DE ESTRESSE

As mulheres são mais propensas a sofrer de burnout devido à pressão estética e à jornada dupla de trabalho. Burnout é um ciclo biológico que precisa ser concluído antes que o corpo possa relaxar. O livro 'Burnout' oferece conselhos baseados em dados científicos, exercícios úteis e um plano para ajudar as mulheres a minimizar o estresse, gerenciar as emoções e viver uma vida mais alegre e plena.

BURNOUT - O SEGREDO PARA ROMPER COM O CICLO DE ESTRESSE

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TÍTULO: BURNOUT - O SEGREDO PARA ROMPER COM O CICLO DE ESTRESSE

AUTOR: AMELIA EMILY; NAGOSKI

EDITORA: BESTSELLER

ISBN-13: 978-65-5712-002-6

ISBN-10: 65-5712-002-6

ANO DA EDIÇÃO: 2020

EDIÇÃO:1

PÁGINAS: 280

ASSUNTO: Psicologia

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