Aprenda a controlar o tempo gasto nas telas e aproveitar os benefícios da era da informação de forma saudável. O excesso de informações pode causar distração, falta de foco e ansiedade. O livro 'Assuma o Controle das suas Telas' ensina a utilizar as telas com moderação, priorizando a qualidade das informações. Aprenda a identificar uma relação saudável com a tecnologia, fazer um detox das redes sociais e criar hábitos saudáveis. Lembre-se: a tecnologia é parte da vida, não a vida em si.