"Amar ou Depender?" é um livro clássico que aborda o tema do apego afetivo, uma das formas mais intensas de dependência. O autor, Walter Riso, defende que amar sem apegos é assumir a responsabilidade por si mesmo, explorar o mundo e buscar um sentido de vida. Isso significa ter uma atitude realista em relação ao amor, fortalecer o autorrespeito e o autocontrole, e curtir a dupla prazer/segurança sem torná-la imprescindível. O livro ensina que o amor saudável é uma soma de duas partes em que ninguém sai perdendo, e que é possível se entregar ao outro sem se perder nele.