Você vive ou apenas sobrevive? Muitas vezes estamos no piloto automático, sem saber quem somos de verdade. Descubra-se, mude seus hábitos e tenha coragem para realizar seus sonhos. Esteja presente, mostre seus sentimentos e escolha viver, não apenas sobreviver. No livro, aprenda a se conhecer, identificar gatilhos, despertar o melhor em si, estabelecer metas e renovar suas paixões. Viva a vida que merece, com sentido e leveza.