VOCÊ FOI FEITO PARA SE MOVER: 10 HÁBITOS ESSENCIAIS PARA TER MOBILIDADE, ENER...

O livro dos Starretts, baseado em décadas de experiência, traz um programa de mobilidade e saúde comprovado. Com testes de avaliação, práticas físicas simples e dicas para melhorar alimentação e sono, qualquer pessoa pode se beneficiar. Movimentos mais fluidos e uma saúde melhor são garantidos, independentemente da idade ou forma física.

VOCÊ FOI FEITO PARA SE MOVER: 10 HÁBITOS ESSENCIAIS PARA TER MOBILIDADE, ENER...

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TÍTULO: VOCÊ FOI FEITO PARA SE MOVER: 10 HÁBITOS ESSENCIAIS PARA TER MOBILIDADE, ENERGIA, SAÚDE E UM FUTURO SEM DOR

AUTOR: JULIET STARRETT; KELLY STARRETT

EDITORA: EDITORA SEXTANTE

ISBN-13: 978-65-5564-710-5

ISBN-10: 65-5564-710-8

ANO DA EDIÇÃO: 2023

EDIÇÃO:1

PÁGINAS: 304

DIMENSÕES: 23 x 16 x 1.4 cm

PESO: 420 g

ENCADERNAÇÃO: BROCHURA

ASSUNTO: Saúde e Medicina - Medicina

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