VENCENDO A ANSIEDADE E A PREOCUPAÇÃO: COM A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

A ansiedade é um dos principais problemas de saúde mental global, intensificado pela pandemia de covid-19. O livro oferece técnicas da terapia cognitivo-comportamental para identificar gatilhos, desafiar pensamentos negativos e enfrentar situações temidas. Recomendado para quem busca alívio duradouro da ansiedade.

VENCENDO A ANSIEDADE E A PREOCUPAÇÃO: COM A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

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TÍTULO: VENCENDO A ANSIEDADE E A PREOCUPAÇÃO: COM A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

AUTOR: DAVID A. CLARK; AARON T. BECK

EDITORA: ARTMED EDITORA

ISBN-13: 978-65-5882-225-7

ISBN-10: 65-5882-225-3

ANO DA EDIÇÃO: 2024

EDIÇÃO:2

PÁGINAS: 384

DIMENSÕES: 25 x 17.5 x 2.2 cm

PESO: 790 g

ENCADERNAÇÃO: BROCHURA

ASSUNTO: Ciências Humanas e Sociais - Psicoterapia

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