'É importante distinguir entre tristeza e doença para melhorar nossa qualidade de vida. Devemos aprender a lidar com o sofrimento, evitando excessos em diagnósticos e medicação. O psiquiatra Daniel Martins de Barros nos convida a refletir sobre a tendência atual de medicalizar experiências difíceis. Reconhecer o sofrimento como parte da vida não significa ignorá-lo, mas sim encontrar maneiras mais eficazes de enfrentá-lo. É fundamental cuidar da saúde física e mental, sem transformar cada dificuldade em uma doença.'