Este livro apresenta uma coleção de exercícios de atenção plena para ajudar a encontrar um lar dentro de si mesmo. O autor, Osho, oferece orientações sobre meditação, ensina técnicas e propõe reflexões sobre os hábitos que nos aprisionam. Com textos selecionados a partir de suas palestras e conversas, o livro ajuda a transformar os raros momentos de "voltar para casa" em um fluxo constante presente em todos os aspectos da vida.