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PROCRASTINAÇÃO E PRODUTIVIDADE
Entre a intenção e a ação surge a procrastinação, causando acumulação de tarefas e estresse. Dilemas surgem, revelando medo de falhar. Adiar nem sempre é preguiça, mas sim necessidade de autocuidado. A importância de definir metas, organizar-se e evitar a procrastinação excessiva. Diferenciar hábito de vício e identificar a produtividade tóxica e seus impactos na saúde mental. Respirar, se cuidar e ser gentil consigo são essenciais para lidar com esses desafios.

PROCRASTINAÇÃO E PRODUTIVIDADE

SKU: 9786555666854
R$ 32,90Preço
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Esgotado

  • TÍTULO: PROCRASTINAÇÃO E PRODUTIVIDADE

    EDITORA: ASTRAL CULTURAL

    ISBN-13: 978-65-5566-685-4

    ISBN-10: 65-5566-685-4

    ANO DA EDIÇÃO: 2026

    EDIÇÃO:1

    PÁGINAS: 112

    DIMENSÕES: 15.1 x 10.7 x 8 cm

    PESO: 880 g

    ENCADERNAÇÃO: BROCHURA

    ASSUNTO: Auto Ajuda

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