Uma autoestima forte é essencial para a independência em todos os aspectos da vida. Este livro oferece ações práticas para conquistá-la, explorando origens de comportamentos que nos impedem de nos valorizar. Com um modelo psicanalítico baseado em cinco pilares, apresenta conceitos, exemplos e exercícios para fortalecer a autoestima. Tornando o leitor especialista em si mesmo, o livro propõe uma jornada em direção a uma vida próspera e feliz.