Best-seller do New York Times, o guia de Jessie Inchauspé, autora de A revolução da glicose, ensina como equilibrar os níveis de açúcar no sangue para se sentir mais disposto e saudável. Com base em sólidos estudos científicos, o livro oferece um método prático de quatro semanas, com mais de cem receitas fáceis e práticas. Testado em 2,7 mil pessoas de 110 países, é essencial para quem quer melhorar a saúde sem contar calorias. 'Essencial para todo mundo que quer ser mais saudável.' - Tim Spector.