Cinquenta milhões de pessoas sofrem de declínio mental grave, mas é possível controlar nosso destino cognitivo. Em 'O cérebro à prova do tempo', Marc Milstein revela segredos para melhorar a função cerebral, como a conexão com o corpo. Oferece estratégias cientificamente baseadas para melhorar memória, produtividade, energia, humor, reduzir ansiedade, depressão e prevenir demência. Com um desafio de sete dias, o autor ensina como adotar hábitos saudáveis para uma vida mais feliz e gratificante a longo prazo.