A nutrição desempenha um papel essencial na saúde, no desempenho esportivo e na adaptação ao exercício. 'Nutrição no Esporte' aborda as diretrizes nutricionais para atletas, a ciência por trás da nutrição esportiva e a importância dos macronutrientes e micronutrientes. A 4ª edição traz novos tópicos, como a confiabilidade de informações sobre nutrição esportiva, microbiota intestinal, reposição de eletrólitos e os efeitos do exercício na imunidade. Com infográficos e ilustrações atualizadas, a obra oferece uma visão abrangente e prática da nutrição personalizada para diferentes populações.