Viver bem pode ajudar a reduzir os transtornos mentais, mas muitos profissionais de saúde não estão preparados para abordar o estilo de vida dos pacientes. A psiquiatria do estilo de vida reúne evidências que apoiam a prática de hábitos saudáveis como intervenção primária, complementar aos tratamentos tradicionais. Este livro examina o impacto de intervenções como exercícios, meditação e dieta na prevenção e tratamento de transtornos mentais, com dados específicos para depressão, ansiedade e outros. Destaca a importância da aliança terapêutica e do impacto do estilo de vida dos profissionais de saúde na saúde da população.