Em 'Esteja aqui', o Dalai Lama ensina a viver no momento presente, acessar emoções positivas e encontrar a verdadeira felicidade. Apegar-se ao passado, ao futuro e às coisas pode impedir a paz interior e plenitude de vida. Estar presente permite enxergar os outros, praticar a compaixão e alcançar a felicidade genuína. O conhecimento do Dalai Lama sobre o vazio, a compaixão e os prejuízos do apego nos guia para uma vida plena. Esteja aqui e encontre a verdadeira felicidade.